POSNE VOĆNE DAME-Prirodno slatke kuglice od suvog voća – zdrav posni desert!

POSNE VOĆNE DAME

Prirodno slatke kuglice od suvog voća – zdrav posni desert!

SASTOJCI (za oko 20 kuglica):

  • 150 g suvih smokava

  • 100 g suvih šljiva

  • 100 g suvog grožđa ili brusnica

  • 100 g mlevenih oraha ili lešnika

  • 2–3 kašike meda (posnog) ili agava sirupa

  • 1 kašičica kakaa (opciono)

  • 1 kašičica cimeta (opciono)

  • 2 kašike kokosovog brašna (opciono za masu)

PRIPREMA:

1. Priprema suvog voća

  • Smokve i šljive iseći na sitno.

  • Ako su jako suve, preliti ih vrelom vodom 5 minuta pa ocediti.

2. Mlevenje

  • U blender ili secko staviti sve vrste suvog voća.

  • Dodati orahe/lešnike.

  • Miksirati dok se ne dobije gusta, lepljiva masa.

3. Dodavanje ukusa

  • Dodati med/agavu, kakao i cimet po želji.

  • Po potrebi dodati malo kokosa da masa bude čvršća.

4. Oblikovanje

  • Vlažnim dlanovima oblikovati kuglice.

  • Ređati u papirne korpice.

5. Hlađenje

  • Staviti u frižider najmanje 30 minuta da se stegnu.

Leave a Comment