🌱 Posne grickalice koje nestaju za minut – zdravo i hrskavo!
Tražite zdrave posne grickalice koje se brzo prave i još brže pojedu? Ovaj jednostavan recept od sjemenki je savršen izbor! Hrskave, ukusne i pune hranjivih sastojaka – idealne za svaki dan.
🛒 Sastojci
-
1 šolja susama
-
1 šolja sjemenki suncokreta
-
½ šolje lanenih sjemenki
-
3 kašike brašna
-
2 kašike ulja
-
120 ml vode
-
1 kašičica soli
-
½ kašičice paprike (po želji)
👩🍳 Priprema
1. Priprema smjese
U velikoj posudi pomiješajte susam, suncokret, lan i brašno.
2. Dodavanje tečnih sastojaka
Dodajte so, papriku, ulje i vodu, pa sve dobro izmiješajte dok ne dobijete gustu i ujednačenu smjesu.
3. Oblikovanje
Od pripremljene smjese pravite male kuglice ili štapiće, po želji.
4. Priprema za pečenje
Rasporedite grickalice na pleh obložen papirom za pečenje.
5. Pečenje
Pecite u prethodno zagrijanoj rerni na 180°C oko 20 minuta, dok ne postanu zlatne i hrskave.
💡 Savjeti za savršen rezultat
-
Za još hrskavije grickalice, ostavite ih 5–10 minuta u isključenoj rerni
-
Možete dodati i druge sjemenke po želji (chia, bundeva)
-
Čuvajte ih u zatvorenoj posudi da ostanu svježe i hrskave